觉察日记1（0401）

受

今天早上本来想化妆，结果因为皮肤有点爆皮，想了一下，还是敷个面膜赶紧救救皮肤，化妆只会让自己的皮肤更干，虽然会好看一些，美和健康选了健康（所谓的健康）

觉

我其实还是挺关注自己的状态，在面对有可能伤害皮肤的情况下，我选择放下，不考虑别人的眼光。

悟

所有的外物都是为了我自己，而不能因为其他伤害到自己，健康真的很重要，我还是挺爱惜自己的。

行

尽量每天都敷一下面膜，拯救皮肤大作战。