60天重塑强大内心计划29

Day29:《为何家会伤人》真正能制造安全感的只有爱。家是港湾，爱是退路。

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关于作者

武志红，毕业于北京大学心理学系，是一名出色的心理学家和心理咨询作者，目前已经创办了自己的心理咨询中心，同时也为各大报刊写作心理专栏，积累了丰富的个案与经验。

本书摘要

《为何家会伤人》一书里，作者深刻剖析了中国式的家庭关系与情感模式，用通俗的心理学语言，告诉我们家庭里亲密关系的错位，是如何伤害家庭成员的，以及怎样通过充足的爱与适当的分离，来构筑健康的家庭关系，让家不再成为伤人的利器，而成为我们每一个人真正的依靠与心灵的皈依场所。

1、为什么原本温暖的家会伤害我们？
2、我们是如何被家庭伤害的？
3、我们怎么来避免这样的伤害，让家变得温暖而健康？

金句

1、在一个家庭中，丈夫和妻子之间的关系有优先权，做父母的切不可为了爱孩子而忽略配偶。
2、我们只有通过自主的探索，才能形成自我，知道自己是谁，知道自己在这个社会上最合适的位置。
3、每个人只有为自己而活的时候，才是最有力量的。