2020个人重要事件回顾

2021-01-06  本文已影响0人  倪志青shoney

一月,从雄安出差回来,春节前赶报告,带母亲去精神医院检查:中度焦虑重度抑郁症。

二月,新冠来了,疫情在家延迟开工。

三四月,项目开工:(半天休息半天工作的节奏)

五月,起心动念要辞职

六月,完成了一个私活

七月-九月,加班忙碌,母亲状况不好需要心理支持,我的精力被耗尽。替母亲找了心理咨询师,我同时在好友ALICE那边学习心理学基本框架

十月-十一月,

1.为了解决我焦虑的状态,经由李阿姣推荐,上了《爱与觉察》工坊课程,周一读书《一念之转》,周三《能断金刚》,周六线下转念功课。工作继续在做,情绪有所好转。

2.外面接了一个结算的私活,从面谈到合同签订,走出了主动的一步。

3.我意识到自己卡在财富关系上了,我要解决情绪、关系、心智模式(老好人、怀疑恐惧)才能让我进入“想要”做事业的心智状态。于是破除阻力负债给自己报了一个跟MBA一样的价格不菲的课程。

4.每日晨练由太极八段锦变成了冥想和镜子练习,诚如智慧的小兰语“所有的选择对你来说都是正确的。”

5.10月开始母亲病情好转,吃饭睡觉逐渐不依赖药物。

十二月,工作中审核别人看被审核方的计算依据、计算有无错误、套价是否失误;被审时看审核方扣减是否合理,是否有双方拉锯争论的点?

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