学会及时消化不好的情绪，让自己快乐起来

有时发现生活中我们的坏情绪都是自己给的，因为某件事或某个人而让自己深陷泥潭，不肯放下。以至于生活的很痛苦。

如果我们能调整心态，持乐观态度，不忧不惧，不怒不哀，知性生活，你会发现生活其实没有那么糟。所谓的坏情绪不过是我们自寻烦恼罢了。

学会及时消化不好的情绪，让自己快乐起来。