主题征文‖意志力7

提升意志力的方法有很多，其中有一个是制定短期且小的目标，这一点感受太深了。

比如在减重期间，如果我一下子就要减掉三十斤，那么我一定完成不了。但如果我五斤五斤的减，心理上就会没有那么大的压力，从而行动上就会有很大的动力，也会更容易坚持下去。

网上对于提升意志力的方法，一搜一大把，但我觉得最重要的还是自我肯定吧，相信自己的力量是无穷的。

事在人为，你相信了，你就可以做到，通过完成一件件小事，来积累，从而增强意志力。

所以，在做之前，先相信自己。