一个人长期呆在家里，会发生些什么变化，最大的可能就是会让你变废，

长期呆在家里的人，你的人生就不是真正的活过

由于社会方便程度的增加，现在有很多人都愿意长期呆在家里，一个星期都不愿意出门。他们觉得非常的舒服，感觉这才是他们需要的生活。

稻盛和夫说：

人必须出门，必须社交，必须体验不同的事物，见各种各样的人，脑子才会思考，才能感觉到自己是在活着。

一个人一辈子就是为了一个“家”，努力奋斗，活动空间都是在家所属的这个城市，他们早早的失去了去体验这个世界的兴趣， 对旅游这件事从不考虑，要不是因为孩子，他们不愿意去外面看看，不愿意去别人呆腻了的城市。

而那些年轻人现在也愿意呆在家里，他们的生活就是三件事：吃饭、睡觉、刷视频。吃饭还懒得自己做，直接点外卖。

人都是喜欢舒服的生活，可是这样舒服的生活会给你带来很多不良的后果 。

1、长期呆在家里会把自己养废

由于你长期呆在家里，缺少运动，身体机能就会下降，免疫力就随之下降，这样就很容易生病。俗话说：生命在于运动，缺少运动的身体是抵抗不了外部环境的，同时心理健康也容易出问题。

2、生活单调

人是群居动物，需要与别人交流，只有与别人接触，你的能量才能流动。每天坐在家里，就如井底之蛙，眼前的一切都是家里，思维会慢慢变窄。

3、容易养成不良的习惯

由于呆在家里，生活上完全没有规律，熬夜，打游戏、刷短视频这样自由的生活可能就是你天天正在做的事，你开始觉得很舒服，时间长久后，就会变得乏味，对生活没有了兴趣。

4、没有职业规划

即使一个人在家里创业，非常自律，能长期坚持下去的人也非常的少，所以，现在有很多自由创业者，他们会选择在一个共租办公室办公，因为大家都是创业者，彼此之间可以相互交流心得，虽然行业不同，但是有创业这样一个共同话题。

曾经有个人在网上谈起自己呆在家不出门的感受：因为他性格内向，身边又没有几个朋友 ，索性长期不出门，没有朋友的关心，又没有找到工作，心里非常的焦虑，他觉得快要崩溃了，好在后来他渐渐的认识到这样下去会真的废了自己，后面他鼓足勇气去外面找工作，当他上班后每天都有干劲，觉得上班的生活现在才是真实的活着。

一个人长期呆在家里，他的心是空空的，对任何事都会提不起兴趣，也减少了外界对他思维的刺激，脑袋也会变得不灵光了。

如果你不想过躺平式的生活，还是要多出去走走，给自己的生活增添一些意想不到的收获。比如：遇到自己喜欢的人，听到让自己受益的话题，找到自己生活的意义。

要相信外面的世界才是你需要的生活，当然你可以在家休息一段时间，但不能长期呆在家里，不然真的有可能让你变成一个废人。