Day72+7组108号活宝+《拥有一个你说了算的人生》

【旧知】

回想起我小的时候，我一直都被家人们的期望所影响……家里都是重男轻女的思想，我在五岁左右还常常跟周围说一句话“我明天就会变成男孩子”

在那段时间，每当有人问起“你变成男孩了吗？”我都会回答“我明天就会变成男孩子”。

那时的我说这话是懵懂的，有时感觉是玩笑话，有时感觉这件事就是这么的回答方式…

【新知】:

觉知是很有力量的无形存在

我明白了5岁左右的自己受周围的人观点影响，在往后的路，我都有意无意的去配合着他人的情绪，做些多余且没有实际意义的事情。

比如与年轻活力的同事们出去聚，会很容易找不到自己，会根据她们的特点去配合她们，觉得这样她们才会觉得我们是可以玩到一起的。

其实，我潜意识应该是害怕被抛弃，这是曾经童年带的伤痛。

认识到这点我需要区分的是我渴望的关系和现实的关系。

我不能因为我渴望的关系去装成别的样子，变得不是我自己了，那这样得到的关系有什么意义呢？(都不能好好做自己了)

我需要觉知的是自己的缺失和我人生真正需要的东西，从自己真正需要的方向去努力去获得！

书中觉知金句摘抄:

1.永远绷着一根玄，别让这根玄断了。这根玄可以是精神分析，可以是科学主义，也可以是禅修。绷着这根玄的意义是，和潜意识探索中的那些内容保持一定的距离，始终有一定的观察者在觉知、在看、而不能轻易认同那些内容。

2.保护好“我”这个容器。“我”是一个小我，而小我把你和世界割裂开了。一旦你放下了小我，就可以活在当下，就可以触碰到存在了。

做潜意识探索时，要抱着开放的心，允许一切发生，允许一切流动！

【行动清单】:

1.做完“镜像自我练习”，写下感受！