《成功法则》读书笔记

今天的阅读主题，自律。

今天的思考问题：

1，如何去做到自律？

2，自律能带给我们那些改变？

3，自律后的我是什么样子？

每个人都有懒惰的一面，面对懒惰的一面时，我们可以采取什么措施？

作者说：“学会把爱与浪漫的习惯融入生活，摸索出一套办法，让爱与浪漫体现在你所做的一切事情上。”

爱与浪漫，是克服惰性的利器。

当我们面对惰性时，如果我们有爱和浪漫的事包围着自己，我想，克服惰性是一件容易的事。

几年前的我，是一位特别爱追剧的人，只要空闲时间，我都是在追剧。

那时候的自己，对自律这个词，并不喜欢，反而觉得它像心灵鸡汤。

后来我爱上了写作，用文字记录自己的所思所想，今天发生的事，有哪些地方需要改正，有哪些地方还得保持。

渐渐的我不再花时间追剧，而是把空闲下来的时间全部用在阅读和写作上，让生活变得忙碌而充实。于是，我的惰性被自律给治愈了。

1做到自律很简单，从小事开始

我们要在忙碌的生活中去找到自己喜欢的小确幸，把它当孩子一样哄着，开心的时候，和它倾诉，焦虑的时候，把心里的苦水像它说一说。

自律从小事开始，假如你喜欢看书，那就一天看几页，保持每天看书的频率。让这个习惯离不开自己，一天不做，浑身不自在。

从懒惰到自律，并没有你想的那么难，只需要自己，用积极主动的心态去克服困难。

2学会了自律，你的改变也随之而来

自从我爱上写作，现在的我不再追剧，生活和心态，发生了巨大的改变。

从前在生活中遇到点困难，我就特别焦虑，满脑子想的不是自己的弱点，就是自己不够优秀，那段时间，自己活成了一个失去朝气的人。

现在，再次遇到同样的困难，我不会害怕，因为我明白，所有的困难，都要自己去迎刃而解，越是逃避，越难以面对。

是什么让自己发生的变化呢？

原因很简单，那就是用文字记录和阅读书籍，让自己养成了自律的习惯。

自律可以让我静下心来，认真对待自己，对待每一件事。

自律它就像是一面镜子，你偷懒时，镜子里呈现出来的是，懒惰的自己。你勤奋时，镜子中呈现出来的是积极向上的自己。

对比之下，自律对于我们来说，有多重要。

自律是改变每个被惰性包围的人群，最好的方式。

当你想玩耍，自律会监督。

当你想偷懒，自律会指责。

每个人都可以从小事中去学习，养成自律的好习惯，以此改变自己。

3自律后的我是这样的

每一个清晨，我不再睡懒觉，而是选择早早起床，看看书，写写日记。

每当我心情低落时，我会找一个安静的地方坐下来，静心思考，然后问问自己，为什么我会这个样子？

是他人的事影响，而是自己的功课没有做好。

分析原因以后，我不再让自己陷入低落的状态徘徊。

《向前一步》作者说：“女人要往桌前坐。”

意思是说：“静下心来，坐到桌前，好好思考，所有的问题都会迎刃而解。”

很多时候，困扰我们的并不是问题本身，而是我们的大脑被复杂的思想包围。

能够改变我们的没有别人，只有自己。改变要从自律开始。

最后总结

改变自己需要耐心，做到自律从小事开始。

我们无法改变世界，但是我们可以改变自己。

人活着不要一成不变，要善于改变，只有改变，才有机会成长。