必然健康：最好的健康之道

因为疾病，人们惊醒，恐惧和害怕，无奈和担忧，让很多人急于从传统医疗之外，找寻，更有效的解决方案。尤其是那些中医、西医都试过的人。

体检报告，告诉你某个指标超标，或者，告诉你哪里有一个阴影，于是，着急起来。越着急，越慌不择路。

许多人慕名而来，希望从营养学的角度，找出一条捷径，说一个疾病名称，要一个营养配方，照着吃一下，仿佛，就可以得到一个神奇的结果。

的确有不少慢性疾病，从饮食和营养的角度去做矫正，是可以改善的。但是，并不是所有。

而且，即便用饮食和营养进行调理，也需要对病人非常了解，还需要病人有信心，并且有能力进行各种配合，才能够有最大的可能性。

最好的健康之道，“是自己对自己负责”！

通过自身的学习，去掌握与健康有关的准确知识，从而知道，在什么样的情况下，做什么样的事情。人生有很多种可能性，越多地了解各种可能性，该怎么面对，生活得就越从容，越有自信心。