《专业成长需要持续浸泡》

中原焦点团队

和文化心理-好妈妈成长团

王建花原创分享第706天第788篇

咨询挑战本周2次，总885次

【督导收获】

近几年来，跟随许维素老师带领的督导坚持下来，每一次督导都有新的收获，对我们都是专业成长。

1.作为咨询师，首先要踩稳咨询师的位置；作为焦点解决咨询师，要维持踩在焦点解决的思维范式，这是最难得。

2.坚守目标-例外-一小步的咨询脉络，不断澄清目标，耐心探寻例外，持续讨论进展，并且每一步都要具体化，这也是很难做到的。

3.咨询师牢记来访者的大目标，在每次咨询中，协助来访把小目标和大目标关联起来，引导来访把成功经验迁移到其他方面。

4.不断探寻进展，并进行具体化，帮助来访者看到进展，发掘获取进展的成功经验，进而帮助来访者持续行动，可能养成习惯。

5.陪伴来访者看见情绪，探索管理情绪的方法，协助来访者不断提醒自己，继续有效的行动。

6.通过不断和来访者探索小变化，以及小变化引发的连锁反应，进一步形成滚雪球效应。

7.把“什么时候可以结束咨询”当做咨询目标，以终为始，加速来访的进展。

8.把不同层面的问题和不同角色的关系分开来谈，爸爸不等于权威，权威不等于爸爸。

9.记得因应问句的使用。

2022.1.18