【原点护肤】做肩胛骨操，预防脸部浮肿

请检查一下脸部浮肿！

如果想要消减脸部的浮肿，就必须从全身的血液流通下手，而非局限于脸部。为此，建议做肩胛骨操活动肩胛骨，舒缓周边肌肉，可以改善血液流通。

【原点护肤】做肩胛骨操，预防脸部浮肿

之后，再按压咀嚼肌上方的穴位，并夹住胸锁乳突筋，从上往下推揉。这样就能缓解颈部僵硬、肩膀僵硬，让身体轻松、舒畅。

                                      ——《护肤全书》