《亲密关系》的阅读复盘

阅读一本书，不是要你记住全书的所有知识点，而是让你学会利用对自己有帮助的，再好的知识点，如果没有落地实践，都不算是好的。

从8月开始，跟着读书营一路走来，除了共读的书外，阅读了没有10本也有8本的书，育儿、儿童童话、儿童文学，心灵成长等，没有哪一本像读《亲密关系》这样，读读停停。

当我读到第三章的时候被卡住了。

第三章一共90多页内容（因为我读的版本与电子版不同）在阅读第三章的时候，权力之争，在我与孩子，我与伴侣的关系中重演。

因为第三章的“幻灭”的内容太丰富了，案例分析是我们照见自己的最好利器。我放慢了速度，边阅读边在生活中实践。

当遇到解决不了的时候，我很难过很伤心，这个时候我又来翻书看，看了后，心情会好转些，原来别人也会遇到类似的问题。

正如书中作者说的那样：一开始的尝试可能会错误百出，但即使是失败的尝试，也能多多少少多到正面的效果，让我们能保持希望和乐观，继续努力下去。有时候我们很诚心的完全照着纲要做了，却发现事情一点改变也没有。在这样的时刻，牢记一开始的意向是很有益处的。我可以问问自己，我是不是把什么事都看得比完美的解决问题还来得重要。

当读到这里，我放下对他人的期待和评判，我把把问题回归自己的身上去一一觉察，发现自己跟孩子说过的话，跟伴侣提出的抗议……都是自己内心渴望得到的，特别要命的一点就是自己的完美主义犯傻，意识到这一点，我把海灵格的《我允许》朗读了几遍，短短几段话，却承包了你我的疑难问题与答案，读完后，心情突然明朗了。

我突然明白《亲密关系》中最重要的一个关系就是与自己的关系，当把自己与自己这个关系处理好了，一切的关系都顺带的好起来。

这也是我第一次阅读本书的最大收获，我觉得这本书像一本生活沟通宝典，值得多次看看，才能融会贯通。

当你在处理各种关系的时候，遇到困难，可以翻出来看看，或许不用去寻找指导老师，你自己就有解决办法了。

因为，答案早已在你心里。