一点童心

20200108 第三期家风家教带领人Day8

补打卡

今日实修

❤ 诵读《教条示龙场诸生》&道德经1-10章

❤  身心谐韵瑜伽

❤️  学习四合院道德经第5章

觉察日记：

事件回顾：上周儿子吉他课下课后在路边与两个孩子玩起了打仗游戏，他们的吉他是冲锋枪，我手里假装扔手榴弹，几百米的路程玩的不亦乐乎。

情绪：轻松喜悦

提示：1.原来我也可以这样去不着调的玩耍，不用担心路人的眼光，不用考虑对方爸爸的感受只要自己当下快乐。不用害怕自己傻兮兮，没个妈妈样儿，也不用装淑女，是的，我可以。而以前是绝对不会允许自己做这样的事情。

2.当我沉浸期中时孩子也是喜悦的，当我在玩儿里的时候也根本没想过是否会有车路过，是否危险，自然也少了一路叮嘱注意安全的唠叨。上车后，孩子还一路兴奋的教我下回还可以怎么玩儿。

3.此刻当我回忆一周前的这件事时，我的内心还有一点激动和喜悦，看来我压抑了很多也给自己设了很多框。是的，我可以再放松些。