天凉好个秋

昨天也是，今天还是，立秋之后天气一下就变了脸，17度，感觉有点“冷”了呢！前几天还热得冒汗，这两天裙子短裤都得靠边站了。节气的交替变化直让人感叹：立秋了，真不一样啊！

看见刚才朋友圈有人发的：建议立秋后要格外注意润肺养肺，饮食中多吃银耳、梨、荸荠、葡萄、柑橘、蜂蜜、百合、山药、紫菜、海带、绿豆汤等有润肺、养阴清燥功效的食物。同时，多补充水分，少食辛辣、烧烤、油腻的食物。

换季了，要好好爱自己呦！