日更74:等待回到现实……

我们每个人应该都会经历这样的时刻，有那么一段时间，会陷入抑郁状态。或许是因为太多的凡尘俗事堆积到了一定份上，或许是因为曾经的某个未被处理的情结被点燃了，或许就是单纯的累了，想逃离………

这种抑郁状态给人的感觉就是：身体里的血液仿佛被抽干了，心也被掏空了。什么都不想干……连起床、洗漱、整理自己都显得力不从心……

懒得动。
没有劲儿。
懵圈的。
无精打采的。
就像缩进一个壳里，甚至有可能的话都想缩进妈妈的子宫里……

遇到这种状态的时候，怎么处理？

有句话说得好：“我们不能遏制风浪，但是可以学会冲浪。”只要不是已经到了抑郁症的地步，可以尝试着允许自己和这样的感觉待一会儿，待一段时间。再看看接下来会发生什么。

通常我们的身体累的时候，相应的心也会很累……

允许自己怂。
适当的认怂。
给自己时间去休息。
给自己空间无所事事。
像个温柔的母亲般呵护疲惫的自己。
不责备。
只是静静的放空自己。

然后等待心中再次春暖花开！