随笔

2024-04-18  本文已影响0人  鸿雁长空
我发现自己接的心理咨询个案,都是我们一面镜子,看见他们的时候,好像在看过去的自己。

这大概就是吸引力法则吧。我吸引这样的人。

以前,我不能面对自己的学历,觉得自己是成人高考的大专,而且是国画专业。所以不愿意提起。

可是,经常有家长问我的痛点,我总觉得自己被鄙视了。后来我发现这就是自己自编自导的一出戏。是自己不能接受自己,觉得自己不够好。

后来,我很坦诚地写了一篇文章,写我关于学历的事情。并没有发生我害怕的事情。很多人认为我会自学,精神可嘉。

再后来,我做心理咨询时,有一些成绩不理想的孩子,他们知道我曾经的成绩,比他们还要低时,找到了自信。

他们找到了“同类”。我可以更好的和这群孩子沟通,我更能共情到他们。

昨天,儿子看见我的录音作品,就开始一脸的不屑,然后笑着点评:“这个有违和感,这个是捏着嗓子配音。”

我有些生气地说:“不鼓励我就算了,还打击我。”

儿子一脸的无奈,然后就不理我了。

由于自我成长时间久了,我瞬间就觉察了自己的情绪。我问自己为什么会生气?到底是什么原因?其实儿子说的很对,确实是那样!

后来,我一下子明白了,是我不接受自己录音,录的很烂,我想一步登天。就像我当初不接受自己学历是一样的。

后来想一想,虽然自己配的烂,但不是一次比一次好吗?

我接受了自己,认可了自己,再面对任何人的建议批评,都会心平气和。

曾经如果谁说,我傻,我糊涂,就会触碰自己的痛点,然后很生气。后来,我接受了自己的缺点,我有时是很糊涂,比如记不住路,记不住人的脸,看电视剧的时候 把两个长得不像的人弄错。

有一次,我上课的时候,有两个学生突然站起来告状。

一个指着另一个说:“老师,他骂你傻。”另一个反驳说:“我没有骂!”

对方笃定地说:“你就是骂了。”然后,另一个孩子无力辩驳。

我很坦然地笑着说:“你好厉害,我确实很傻,记不住路,还有轻度脸盲,不过有一个词不是说大智若愚吗?”

这两个孩子被我的话惊到了,一脸错愕地望着我。

他们以为我会发脾气,接下来他们上课出奇的安静。

我经常觉察自己情绪背后的原因,这样时间久了,发现能让自己生气的事情越来越少了。

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