养生

希望人可以自愈。。昨天把腹式呼吸传给姥姥了，姥姥天天做着，也没事干，坐着就能睡着，那就有大把的时间，练呼吸吧，自己给自己脏腑按摩。内用呼吸锻炼脏腑，外晒太阳进行艾灸，直接调理脏腑气血，希望姥姥坚持下去。。。