2023-08-04 倒计时189天

84.25kg，以维持健康为目的的减肥。尽管昨天晚上我11点就关了手机，但是我很明显感到好长时间都没有睡着，断断续续醒醒睡睡的。腰酸腰酸！

我真的超级感谢大数据把Arin这个美女推给我。就像字幕说的，比起减轻体重的目标，还是健康的吃吧，以这样的态度进行减肥。

长期的体重管理啊，我不要再拿考试当借口了！

早上九点半起床的，我计划是4点起床的，结果因为晚上没有休息好，所以把闹钟关了，再次醒来就8点了，接着躺在床上买了一个饭盒。今天早上也就没有做运动。昨天晚上在碗里挤柠檬汁，加水之后放在冷藏室，今天早上起来就把柠檬水拿出来，兑上温白开，喝了1000毫升。

之前说过我爱西红柿，现在要说我爱冰箱。冰水太好喝了吧。

第一次尝试豆浆黑咖啡。

豆角都蔫吧了就全吃了，把冰箱里剩的最后一点海蛎放进去，还加了一点木耳。

今天这顿吃饱了，很明显感觉撑了，哈哈。

我不知道这样美好的落日还能再看几次了。为什么说这种有一点丧的话，因为此刻的心情很轻松，但是在晚上10点左右就要发生一件令我突然很沉重的事情。不过好在自己早就做了准备，那就是并没有把所有的鸡蛋放在一个篮子里，已经均衡分配了，于是没有很严重迷恋某个名人。甚至就像今天开头提到的女生，我也非常喜欢她，我超级喜欢她。

可能晚上发生的事情让我有一瞬间的迷茫，因为我很喜欢日语和韩语，有那么一瞬间有点泄气，自己的目标要不要更改，还是说只学习韩语，后来又一想，其实偶像带给我的力量不止他的单身状态，他的奋斗也给了我非常大的鼓舞。就像何炅老师说的，偶像再怎么了不起，最可爱的人还是我自己。所以还是会继续学习日语，也不会放弃韩语，哪怕所有喜欢的男生都结婚了也没有关系，通过某个人引发的爱好让我认识到了其他值得尊敬值得喜欢的老师，也是一个非常大的收获，主要是提升自己的能力本身就是一件非常快乐非常珍贵的事情。

不出意外，回去的时候好渴呀，喝了一大杯水，豆浆没有喝完，明天早上继续。

我给家人说羽生君结婚了。

对，8月4号这天，他通过订阅号公布了自己结婚的消息。本来微博热搜第一是b站崩了。我还很不屑，就在想小破站不是这天崩就是那天崩，有什么好热搜的，结果过了几分钟，刷新之后得出的热搜第一是羽生宣布结婚。现在，晚上11:30，这个事情已经过去一个小时了，我恢复平静了。

或者说我本身就没有震惊很长时间，第一反应是，啊？结婚了！接着我就笑了，就是祝福嘛，希望他一直幸福下去，我也会一直关注他的。我突然就明白了，为什么有女粉在得知成龙已婚多年就去自杀的心情，我没有像她们那样执迷不悟，并且提前已经做出了预判——尽管家人早说这是不可能的，但是我依然对自己保有信心并朝着目标去努力，同时我也给自己做足了准备，多喜欢几个男生，甚至，后来的这三个男生，谁都可以，哈哈目光一定要长远嘛，毕竟优秀的人总是很多，只是你暂时接触不到，终极手段还是提升自己——如果我最后不能抵达，我也绝对不会破坏别人的家庭。就是，他结婚了，我就放弃这个目标。

我觉得理想型是羽生君，这件事情没有一点毛病。

以下是今天的读书笔记《模仿欲望》——

基拉尔认为，人基本上就是被“模仿欲望”支配着。 我们之所以希望得到一个东西，是因为另一个人也想得到它。哪怕在爱 情领域也是如此，莎士比亚就有句名言说， “你之所以爱她，是因为知道我爱她。 ” 不过，模仿欲望不是简单地想要某件东西，而是想要成为某个人。比如 我想买个包，不是为了追求这个包本身，而是拥有了这个包之后，我就不再是原来的那个我，而是拥有了一种新的身份，融入了另一个我渴望 的世界。

法国作家司汤达也曾经说过： “现代人为什么不幸福？因为我们虚荣。 ” 换句 话说，虚荣是现代人最强烈的欲望，我们只想要别人想要的东西。最聪 明的广告不是告诉你它有多好，而是告诉你所有人都想要它。

甩掉单薄的欲望，培养有厚度的欲望。

年轻的时候，我们的欲望可能很强烈，但是很单薄，比如想要赚大钱、 想出名。但随着年龄的增长和社会阅历的增加，我们的欲望就会变得越 来越深厚，比如想要帮助他人，比如找到自我，比如精通某项技能，比如获得社会影响力，这些都是有厚度的欲望。

某杨的读后感：感谢妙不可言的缘分啊，谢谢作者的滋养。我不可能一直年轻，那么唯有努力了。