上班第一天 | 这几款产品可以帮你回回血
小时候只知道“年”是个怪物,长大后才明白“年”是仙女、“年后”是幕后大怪兽。年前的懒惰和拖延,在年后被推上了风口和浪尖。可怕的是,不管怎么心理建设,上班第一天就算当一天划水狗也逃不掉血槽全空。
没关系,这几款产品可以帮你回回血
至少能帮你营造一种——
“我明天一定可以元气满满去上班”的仪式感
别张口就是鸿鹄大志新年计划
先起床吧
都说人类最大的敌人就是自己
在起床这件事上毫无辩驳之力
各种闹(nue)心应用硬生生把起床演成了一场大战
Step Out Of Bed —— 不下床走够足量步数,闹钟不会停
Kill Ants —— 不把满屏出现的蚂蚁都点干净,闹钟不会停
MathAlarm —— 数学题做不对,闹钟不会停
对于一个起床特困户来说
刚睡醒就杀蚂蚁做个数学题、甚至下床走不只两步
总显得不太友好
这里介绍一款比较温(挑)和(衅)的闹钟应用
Alarmy -Sleep If U Can
中文名也很接地气 ——【睡你妹】
应用安装好后,需要你先选择家中几个常用地点拍照。厨房里的抽油烟机、浴室中的马桶、阳台的花花草草,甚至随手丢一边的钥匙小物件都是可以“咔嚓”的对象。给自己挖好坑后,就可以开始坑自己了。(哪里不对)
在之后每天起床时,都需要你去现场再拍一张抽油烟机、马桶、花花草草甚至已经不知道丢到哪里的钥匙小物件。不过拍了照,闹钟也不一定停,因为还需要注意照片角度。该应用也兼具晃动解铃和数学题解铃功能、满足不同自虐需求。
据说这款应用刚出来时
有人作死跑去拍了月亮……
Tap Tap Fish-AbyssRium —— 深海水族馆
一款不用烧脑而且还很养眼的养成收集游戏
首次进入游戏时,画面中央只有一块萌萌的珊瑚石,持续点击珊瑚石就可以获得生命力。这些积累的生命力可以用来升级珊瑚,以及购买各式各样的海洋生物。当然,这并不是一款除了买买买就是点点点的白痴游戏,还有各种有趣的游戏模式可供探索。
水族馆本身就是一个会让人舒缓压力的地方,Tap Tap Fish 模拟出了一个柔和又瑰丽的海底世界,光是看看这些鱼,心情就会很好。只要你有足够的耐心和闲工夫,1000岁的可爱蓝鲸和各种美人鱼正在向你招手噢~
如果你手边有CardBoard之类的 VR 眼镜,把手机塞进去还可以体验一下虚拟现实版本的水族馆。现在开始,从一块小小的珊瑚开始,建造属于你自己的海(偷)洋(懒)世界吧。
跑步类应用
“年后”的另一层意思大概就是“长肉”
不过没关系
早上的闹钟都熬过来了
难道还对付不了肥肉吗?
不愿意跑去健身房的懒人们
能在手机里攒一屏幕“家里就能锻炼的应用”:
Keep——提供视频指导
Nike Training——配有高清幻灯片及系统训练课程
7M Workout——7 分钟就能将脂肪燃烧起来
然而现实总是很残酷,对于没有养成运动习惯的懒人来说,再怎么多的核心肌训练课程、也抵不过进家门就想瘫在沙发上当一只安静土豆的心。想要美好的身体,还是要行动起来。
如果空气条件允许,换双适合的跑步鞋,下楼从最简单的跑步开始吧。对于一个长期缺乏锻炼的小胖子来说,“小腿跑成肌肉腿该怎么办”可不是你现在这个level该考虑的事。
Nike+ Run Club和悦跑圈都是不错的选择。它们都向跑者提供从入门到全马各类专业跑步的训练计划,具备实时显示跑步数据、记录跑步里程、连接手机音乐应用等功能。但前提是,你要穿好鞋子跑起来。
HeadSpace —— 折腾了一天,明明还不困
但想想明早的作妖闹钟
也是睡不着也得睡
现在市面上的睡眠类产品越来越多
功能也越来越多
当然功能越多也就越容易直接开始玩手机
不妨试试用白噪音催眠。如果你没有机会早睡,刚收假就开始加班,听听自然的声音又能减压又助于提高工作效率呀。
静音,主界面为一个超大的播放按钮,拨动转盘可以从森林、小雨、雷雨、钟声、风声和海浪这六种声音素材中切换和组合,形成最适合自己的催眠白噪音。
对于越听越精神的人来说,可以试试冥想。
冥想可不是电影里一群人坐一起,嘴里念经。HeadSpace是一个入门级的冥想应用,用语音引导你调整呼吸节奏,舒缓白天引起的的焦虑情绪。整个画风走清新萌系,还有导师 Andy 低沉语音引导而让人特别有轻松愉悦的感觉。
你可以通过应用获得10节免费课程,除了呼吸指导还有关于呼吸方法的科普介绍,每次练习后,你可以拿到一枚小小的奖章,满足感倍增。
当然,该应用目前只支持英文
睡前读物
……嗯……
你懂的
美好的一天在玩耍中结束
老板大概会小拳拳捶你胸
回血并非全靠玩耍
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