健身，我是认真的

        今天报名参加了21天健身打卡群，为了能更好的督促自己，最重要的健康，我是认真的。

        虽然，健身锻炼是自己一直有信心坚持的事情，想要健康，也付出了行动，也有了一些收获。但是 ，最自律的人也有懈怠的时候，最懒惰的人也有品质健康生活的需求！健康不是第一，而是唯一！所以，跟对的人在一起，相互鼓励、督促变的越来越好！

        希望跟更多的、更优秀的人在一起，共享锻炼的快乐。直接能够向更好的方向迈进，努力个人重要，方法和氛围更重要，他可以助力你走得更远。

        希望在这21天里，收获快乐，收获健康，收获友谊。借鉴别人的好的训练方法，取长补短。

        想要短时间、简单有效真正改变并培养运动习惯的小伙伴，欢迎加入，和我们一起共享健身的快乐。