觉察日记20170405

20170405觉察日记

询问今天是否开会――觉察到犹豫。看到分裂的形式――我知道势不可挡，未来的趋势是我关注的，也在关注自己的呼吸，面对我不想看到的局面时，自己的身体、感受、行为要告诉我的信息。果断拒绝，看到自己的力量和纠结。

昨天晚上孩子唱歌，把歌中的外婆改成“姥姥”，我就想妈妈了，今天竟然在没任何预期的情况下，回娘家睡了午觉，吃了晚餐。回家的路上，和孩子一蹦一跳的自在愉快。今天还收到孩子送我两朵樱花，插在我的头上，招摇过市，心里那个美呀！[愉快]