20分钟原则

20分钟原则

20分钟原则，这是我前几天读书读到的一个方法，我觉得这个方法非常好。

大概意思就是要告诉我们，在我们处理情绪的时候，给自己20分钟，找到自己的方法，让自己情绪平静下来，然后去做自己重要的事情。

同时也告诉我们如何让自己做到自己的言语不后悔，你要给予自己20分钟，在说话前给自己20分钟去思考如何说话才能做到不后悔。

它也告诉我们，在做重要决定的时候，给予自己20分钟深度思考一下自己行为会不会带来后果，会不会带来后悔的结果。

这也是一个重要的暂停的方法，也是一个给自己空间与时间去处理重要事情的方法。

这个方法非常好用，希望大家都能运用这个方法。