一埝心语

所谓信念，就是人们对未来的一种野心，相信自己能够改变现状，这一生都将为此而奋斗。

对于树立信念的具体方法，大致有如下几点：

准确，有效的信念必须与你观察到的现实一致。

完整，树立的信念需要能解释你过往所有的现实经验。

灵活，你选择的信念能够适应不同情况，除了职业领域，金钱、关系、生活方面也能适用。

道德，有效的信念不支持暴力和欺骗。

一致，你所有的信念都需要内在一致性。

清醒自主选择，最终确定的信念必须经过你自己的确认。

减少痛苦，有效的信念会让你感觉良好，要么改善情绪状态，要么改善现实结果。

带来能量，有效的信念应该支持你去体验任何可能性，而不是让你错把可能视为不可能。