年轻人注意了：不要把年轻当本钱！

今年，又一个二十多岁的小伙子因心梗离我们而去。看着家属悲痛欲绝的样子，实为痛心。这件事也给各位年轻人敲响了健康的警钟。

年轻人注意了：不要把年轻当本钱！

俗话说：好身体是革命的本钱。而好的身体是靠自己平时的保养和锻炼得来的。现在好多年轻人总认为年轻就是本钱，实为大错特错。年轻的优势只是相对的，但健康对所有人都是平等的。你不在乎它，它便会舍你而去。

年轻人注意了：不要把年轻当本钱！

天下父母，都希望儿女能够健健康康，再为人父母。所以不要辜负了父母给你的好身体，更不要让已经年迈的父母还要为你的健康操碎心。

根据相关数据显示，近几年心血管疾病逐渐年轻化。也说明年轻人过度劳累和不良生活习惯已日益严重。当然，现实中的生活压力无法避免，但不能因此而忽略了自身的健康。能挣到钱是好事，但能健健康康的挣到钱才是最完美的。

也许有人会说，我年轻又没病，还能怎样？但你不知道有句俗语叫“冰冻三尺非一日之寒”吗？病不是一天两天得来的，特别是心血管疾病，等发现已经比较严重了。那时你可能会发现，你拼了命挣的钱根本不够你看病用的。

年轻人注意了：不要把年轻当本钱！

那么，年轻人在日常生活中该注意些什么呢？

首先，任何时候都要保持一颗愉快的心。

其次，做事要量力而行，不可过劳。

最后，生活规律，多锻炼身体，少烟酒。