喜欢自己的第6天:这是我真的想要的吗？

喜欢自己实践营进入第6天的旅程。从第1天到第6天，杨帆老师侧重的是帮助我们重新认识自己。只有真正认识自己，才能真正喜欢自己。当自我认知的地基稳固了，我们才会越来越爱自己。

第6天的旅程里，杨帆老师问了我们一个很好的问题：你们有多少决定是真正由自己决定的？

也许我们认为就算选专业、选工作是奉父母之命，但至少我买什么东西总是我自己选择的吧？

可仔细分析一下，就连我们自己花钱买什么也摆脱不了别人的影响。特别是现在大数据如此发达，我们看到的讯息与其说是我们自己选择的，倒不如说是经过筛选后数据认为我们会喜欢的。加上各种种草文、直播的影响，我们被灌输了很多很多信息，被植入了很多很多需求。

比如各种可以随时随地无限回听的线上课程总能戳中我们的痛点，让我们意识到原来我这方面也不行，那方面也不够，如果不补课就落后于时代，就无法在职场立足。于是各种课程买买买，好像买了就学到。而且认为随时随地可以学习，很方便，加上一些限时优惠，买课不手软，也让自己觉得学习中的自己很优秀。

但是，就拿我自己来说，有些课程看似需要，其实是焦虑导致。而很多课程买了囤了，却并没有时间好好学习。有些课程虽然听过了，但是没有反思和实践，蜻蜓点水的学习，完全不可能达到当初买课时一学就能逆转人生的“美好愿望”。

所以，现在不会像知识付费刚刚爆发时的那几年，看到什么看似不错的课程就马上觉得“我需要”，而是会想一想自己在一段时间内能不能学习。同时，断舍离一些自己的所谓的本领恐慌。告诉自己，手头上的课程已经够多了，我也没有那么差劲需要什么都学。还好把已经有的课程好好学习、反思、创造，才是正道。

这就是在买各种东西时，杨帆老师给我们的建议：在购买物品时，先不着急下单。多问问自己：这真的是我想要的吗？还是被影响却不自知？

不要仅仅是为了拥有而买，却不考虑自己的真实需求。以为自己需要，而实际上并不需要或根本不会去用。身处在信息洪流当中，我们不可避免地会接触到大量信息，因此，只有不断了解自己，冷静思考，听从内心真实的想法，在消费前多问问自己问题，淡定不着急，减少冲动消费。

而在做重大决定之前，杨帆老师给出的建议是：先静心。静下心来，冷静思考，剔除掉他人的声音，认真倾听自己内心的声音。

我们要想想自己的心是澄澈的一汪湖水，而湖面上的垃圾、杂质则是他人投射给我们的各种影响。我们要做的是把各种杂质去掉，净化我们的心灵湖水。

也许他人的建议有客观有建设性的部分，我们也要透过静心把剔除情感等因素的杂质去掉，与自己真正内心的想法综合考虑。

正如乔布斯等顶尖人物在做重大决策部署前都需要长时间的冥想、静心来让自己的那汪湖水透明纯净，映照出问题的核心本质。

认识自己，是一个全方位的过程，既要看到自己的优点，也要接受自己的不足，更要看到自己做出的每个决定背后的起心动念。当我们对自己越来越了解，围绕在我们周围的人、事、物都会越来越精良。

无戒学堂日更第80天