【读书笔记】008

书名：《只管去做》

作者：邹小强

001 年度计划

假、大、空、贪的年度目标注定是失败的。我今年做的年度计划就有这样的问题，所以学了就要用，尽快落地调整。

002 愿景

利用五感写作法，放慢速度，通过视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉，用心去感受，写一份让自己怦然心动的五年愿景。

003 落地

由年度愿景书写进入月度计划，最后进入日执行，让年度计划逐步落地。

004 张弛有度

一个健康的年度目标，应该是生活中的各个板块能达到一个相对的平衡。

005 培养一个好习惯

做一张启动卡片，开始启动仪式;做路线图;如实记录、积极反馈;先培养一个习惯，再启动下一个。

006 目标分类

把目标分为项目和习惯，用不同的方法制作不同的计划。

007 合理的年度目标

提前做一个时间预算，看看我们的时间是否支持我们完成目标，利用SMART法则，判断我们的目标是否具有可行性。

008 计划要有趣味性

大多数情况，我们放弃不是因为太困难，而是因为太厌倦。循序渐进，更有趣，才能进行下去。

009 4D工作法

Do it now :立即去做

Delay it：计划去做

Delegate it :授权去做

Don't do it :尽量别做

010 只管去做

放手去做，赶快行动吧！