2022-05-03

2022-05-03坚持分享第1311天

读《知行合一2》P99-101，感悟：此心光明，内圣外王—— 心学养生法。

儒释道三教都认为“养”即保养，“生”即生命、生存，养生的目的就是让我们拥有好的身体和健康的心灵。这就需要通过耳、目、口鼻和四肢来保护生命。古人云“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”，提醒我们不能放纵享受安逸，要适度制约他们，这就需要克己。如何克己？要从心出发，心正了，良知光明，外在的困难就都不是困难，而是修炼、成长自己的机会。