中原焦点团队网络初14 坚持分享第1042天

第637场咨询:专注的倾听，不仅要听见，更要听懂当事人的内心感受，理解他抱怨背后的期待，他想要的东西，这样我们才能静下心来全身心的去感受他的不容易和委屈。叙说的过程，委屈和难过也会慢慢流动，被看见、被理解。

第638场咨询：沟通有助于情绪的流动，可以表达自己的愤怒，而不是愤怒的表达情绪。压抑只会让情绪失控，带来更多的伤害。