最近短视频看的太多，徒增焦虑

最近因为失眠刷视频，可是越刷越睡不着，真是痛苦的折磨，看完这些视频会更累，心烦。

优秀的视频固然有，但是很少，感觉很多视频就像是知道你在想什么，越担心什么就疯狂输入，同样的视频会连续出现，有时候怀疑自己是不是被监听了。

焦虑的情绪会感染别人，特别是自己的家人。

若是想好好生活，就是克制自己，不要再刷短视频了，还不如看电视剧，起码有始有终。