时间管理学习分享

今天，讲述治疗拖延症的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法，速效救心丸No.2---化整为零和善用拖延。“化整为零”就是指：降低难度，把事务分解到每天最小的单位。 最后分解到的单位，一定是你心甘情愿去做事的单位。这也叫“瑞士奶酪法”，就像瑞士奶酪里面的小孔，我称之为碎片时间。大家可以利碎片时间来进行积累，完成各个小任务。这个方法记录在一本书上，叫做《如何掌控你的时间与生活》，这本书的作者建议：在一个比较大的任务中使用“见缝插针”的办法，也就是利用零碎的时间，而不是消极等待整块时间的出现。这种方法的目的在于把大任务分解成小任务，利用积累的方法最终实现事务的达成。在习惯的养成话题中，我曾说过一个观点：习惯的养成从做一件有意义的小事开始。任务小，就不难实现。把事务分解成很小的一部分，小到你会心甘情愿去做的单位，然后再结合碎片时间来实行，这样就非常OK了。不管你今天做得怎么样，只需要开始！在做的过程中循序渐进地调整，只有大量的积累我们才能获得成功。