过午不食第七天

早：一杯300ml玉米片+小麦胚芽粉，一个水晶薯仔，一个肉松蛋糕（稻香村方砖）、3个圣女果

午：一份黑木耳青椒鸡蛋、2个圣女果、两块菠萝、5个金桔、6个亲嘴烧

晚餐：一杯300ml蜂蜜百香果

荷叶山楂陈皮桃花茶泡到晚