时间➕专业➕成功

2023-04-20  本文已影响0人  爱瑜伽的静心

控制你的心,专注下来

分清你的轻重缓急,一件件做

会拥有更多自由的支配时间

我们的心不知疲惫的,不停止的自由活跃着。我属于经常性的“跑神”,事情多了,更会是如此,想着这个要去做了,那个也要,事情好多。

第一步,把你要做的写下来,你的脑袋没有你想的那么好用的,就这样去写,慢慢养成习惯,在写的同时对焦躁的心也有抚平效果。

第二步,写下来的事情具体化了,再来就是分清轻重缓急和需要自己做或别人协助做帮忙做。

第三步,思路慢慢清晰后,落实下去就是专注,番茄时间,对于要完成的事情,需要的时间内尽量不打断。

成年人的时间给了生活,工作,学习,也想给一点私人空间,人的惰性有时还会拖后腿,在越是时间不够用的时候,往往更是会浪费时间。

今天很重要,事情写下来去一件件的完成后,时间会帮忙你加速,拥有自由支配的时间多了,你会很幸福。

今日目标完成计划100%

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