放平自己的心态，把压力转化为动力

相信我们在日常生活中都会面临些许压力，这些压力可能来自于各个方面——学习上、工作上，甚至是感情上面的……

有时候我们细心留意，会发现这么一个现象：处在同一压力下工作生活的人们，为什么有的人可以活得潇洒自如，而有的人却总是眉头紧锁呢？难道是前者比后者多了什么异于常人的能力吗？

其实你我都是吃五谷杂粮长大的普通人，没有谁天生就有什么特异功能让自己开心快乐，前者更有幸福感的关键是他们更懂得把压力转化为动力。

有人可能会问，压力和动力这两个词不应该是相对的吗？这就要从看待压力的角度出发了，如果你把它想象成洪水猛兽一样难以攻克，那么你只会被它压的喘不过气。如果你反省一下压力产生的原因，静下心去想一下应对的方法，慢慢你会发现压力其实没有那么恐怖，说不定还会成为你继续前行下去勇气和动力。

我以前其实是一个嘴挺笨的人，特别是在人多的场合，上台发表讲话的时候，总是搞得紧张得忘了词，要么就是很生硬的把一些想法有一句没一句的表达出来，那个尴尬哟，我不想过多的形容。当时在台上的时候就觉得有很多眼睛盯着自己，生怕自己说错话出丑，感到别人给我的压力特别大。

但看到台上的其他人可以潇洒自如讲述他们所想要表达的东西时，我就开始反思自己，为什么别人能做到的事情，自己做不到。后面也和一些有经验的人沟通后，才发现是自己的心态没有摆正。

别人在台下的目光的确会给你压力，但其实很多时候这种压力是自己施加给自己的。为什么你非要认为别人是要看你出丑？搞不好别人是期待你可以给他们带来很好的演讲。学会放松自己的心态，把这种压力转变为支持你前进的动力，拿出你最好的状态去回应那些欣赏支持你的人。

所以在平常生活中，懂得反省，知道怎么去调整自己的心理状态，那么压力也就没那么可怕了。