承认错误与两极化思维

没有绝对的安全

控制那些能控制的，放开那些控制不了的。

接纳和面对意外

当然期待意外不要发生在自己身上。

这种期待和接纳可以放在一起。

承认和面对错误

不给错误和失误找理由和借口。

对不同的人有不同的态度。

对不同的事有不同的处理方法。

要懂得区分人和事。

和别人有明确的边界，

自己的想法是自己的价值观，情绪，对事情的看法别人的是别人的。

每个人都应该为自己的选择和情绪负责。而不应该为别人的情绪和选择负责。

做真实的自己，自己的想法，需要，情绪，而不是否认它。

直面生活中那些冲突和矛盾，而不是逃避。