第6次锦囊会20180609

李明：感谢6.3第一次线下活动的组织，吴芸芸的嘉许，东莞是最完整的，广州也是能量满满。

秘书部新的打卡

线下活动：更加有温度，有链接

AE李尚琴：新生的宝妈，主动打卡，简书输出，理解践行含意，反思计划行动，调整

AC杨玉贞：想改变低效。拖延及生活焦虑。早睡早起已成为习惯，烂开始，好结果。

万晖（大头教练）：35期学员，多多走进线下活动，当做一件事情没有甜头的时候，就不会继续（发现小甜头）收集，4D加工，不紧急放在“其它待定”，紧急事件放入“两周内紧急事件”

项目的定义：围绕阶段性成果采取的一系列行动。一个动作和一个项目，

事件---项目---8大关注

项目的分类，随着项目的完成，高空也完成了

项目重复：重新收集项目。

of：养成主动检视的习惯

勇荣教练：上海浦东，

用好影响圈（多放一些时间），关注圈（无法去真正改变的）

两个小朋友的案例，去掉过度关注，

身教大于言传，敢于挖坑，逼自己优秀，多分享。做会鼓励他人，带正能量给别人，凡事要有下一步的思维。

俞敏洪：把自己燃烧起来，

OF成为一种习惯：有成就感，通过siri记录，固化，僵化。每天三次看

跑步：跑前热身，跑后拉伸，跑中5大注意（吴栋老师: 倾，柔，衡，挺，坚）

陆超：of检查功能，长远期目标每周看一次，

项目里面的多事件

向宏教练：初跑者，不要求快，三个三：每周3次，30分钟，心率130

践行类：迷茫

蓉蓉教练：第一周是地图，最后一周毕业，中间执行，近细远粗，

高空，由远及近，项目5步法

陈茜：增加一些新的习惯，定新的目标。

信息太多：不要太着急，好习惯不是一天养成的，90天3个

早起影响家人：正面影响还是负面的影响？正面不妨得瑟

冥想初学：安静的地方，关灯，冥想音乐。清空脑子，关注呼吸，身体的感觉。

财务: 线下915元，5月1125元，5月+6月共：2331元

会后会：海浩安排得比较好！

蓉蓉：主持人冷静大方，冷场处理，提前提炼出来，石墨文档记录。海报到H5宣传。

排麦：曹伶俐，YY电脑版

班委及时收取石墨文档

下次会议第1大组承办。