能断金刚

摘录:

总的来说，从事商业活动需要敏锐的思维和快速的反应，但没有什么能与控制自己负面念头所需要的敏锐快速的反应相提并论的。

转述:

控制负面念头需要极其敏锐的快速反应。

经验:

我们往往会在强大的愤怒和痛苦情绪袭击的时候，大脑一片空白。从而做出偏激的行为。

行动:

在愤怒和痛苦来临的一瞬间快速采取防卫行动。当然，这需要一个修炼的过程。