如何计划每日的工作生活？

R（P58）

我用一张工作表来计划和执行每天的工作。工作表上留有空格，它们用来记录学习和重要事项，同时跟踪我一天的进程。此外，工作表还提供了用来记录我的每日成就、不足以及所学知识的空间。每天晚上我都会坐下来计划第二天要做的事，这样我在第二天开始工作时，便会非常清楚自己要做什么

I+A1

对比自己管理精力时间的方法和原文中采用的方法：

我用日清单，也就是滴答清单App来管理自己每天要做的事情。

优点是

①可以提前安排，比如说将下个月、下周想要完成的事情，提前安排到App中；

②可以将大小事项一起安排进去；

③可以设置重复循环的任务，比如每天按时吃药，等等。

而原文中用工作表的优点，也是我可以借鉴的地方就是每日的复盘——记录自己的成就、不足和所学到的知识。

A2

利用每天早上的通勤时间用PDCA的方法对前一天的工作学习生活进行复盘，并且注意加上前一天学习到的东西。