准妈妈们怀孕早期时为了应对各种身体上的不适，付出了很多，到了孕中和后期时，为了宝宝有个好的起点，一直在不遗余力寻找好的胎教方法，胎教方法除了要有科学有依据外，也要简单易操作才是准妈妈们最喜欢的胎教方法，那些有难度的胎教方法只适合专业人士，那么有哪些胎教方法能给腹中的宝宝带来更好的帮助呢？下面给伟大的孕妈妈们介绍以下几种经典的胎教方法！

1.用音乐进行胎教

愉快的音乐能给胎儿和妈咪带来好的心情，有助于宝宝的生长发育。所以孕妈妈们从怀孕的第十六周开始就可以开始这种胎教方法了，千万不要选择当下流行的一些歌曲和音乐，应选择舒缓好听的钢琴曲或是专门为宝宝录制的胎教曲，建议孕妈妈在怀孕居住的地方，不可以过分的嘈杂！在寂静的黄昏，妈妈和宝宝一起静静地听音乐，感受来自大自然的声音，这是一种多么美妙的感觉，在胎教的同时有助于亲子沟通。宝宝听到自己喜欢的曲子都会表现得很安静，很享受，重复几次后，宝宝能很好地配合妈咪，彼此之间达到默契的程度。

2.用抚摸进行胎教

用手指温柔地抚摸高高凸起的腹部，从一边到另一边，子宫内的宝宝很享受这样子的感觉。通过抚摸能让宝宝感受到来自妈咪的安全感，他们在子宫内会更愉快，更有幸福感，有助于宝宝的生长发育。尤其是在宝宝因受到外界环境而表现出不安或是乱踢的情况下，妈咪及时的抚摸能令他很快安静下来，然后甜甜地入睡。经常抚摸宝宝还有助于宝宝的触觉发育，让他们对外界有所感触。

3.营养胎教法

采用补充营养进行胎教的方法，从怀孕时就可以开始了，孕妈妈平时一定要注意体重，要均衡营养饮食的搭配，体重过重或过轻都对胎儿的健康有所影响。在孕初期的时候，要多摄入一些易消化和清淡的食物，多补充维生素，能够缓解妊娠。在孕中期的时候，这个时候胎儿和孕妇都很需要营养，所以要吃一些蛋白质和钙中的维生素D相对来说较多的食物。而在孕后期的时候，这个时候饮食要慢慢恢复清淡，孕妈妈这时候一定要控制好体重。

4.用语言进行胎教

从最初的呢喃私语，到后面的讲故事，用语言对腹中的宝宝进行胎教是一种非常有效可行的胎教方法。比如轻轻地跟宝宝说：“宝宝！我们一起去公园玩！公园里有小花，小草，还有很多小朋友，有些在放风筝，有些在玩秋千等等。”把你所看到的说给宝宝听，让也跟着你的感受去感受到外界的美妙环境。给腹中的宝宝讲故事，许多准妈咪都这么做过，形成习惯后，到了讲故事的时间如果妈咪不讲的话，宝宝就开始在肚子里抗议，有趣极了。

5.用艺术进行胎教

人类天生就有美感，而美感来自于哪儿呢？来自于大脑的脑细胞。有些事情有时说不出所以然来，就像艺术胎教吧！对着美丽的婴儿图片多了，生下来的孩子更漂亮，对着好看的图画看多了，生出来的孩子好像更有美术细胞，这些很神奇，却又不知道怎么解释。所以在进行胎教的时候，不妨也试试艺术胎教吧！去风景优美的地方散散步，看看美丽的鲜美，常常看看可爱的婴儿照片，练习一下书法和绘画，给腹中宝宝一个优雅的环境，培养一个艺术型宝宝。