因为自己的原因，让父母和老师的关系变得紧张，而我只想逃避，该怎么

初三的同学来找你麻烦，不友好。你觉得班主任不太好，初三的同学下来找麻烦，他也没有保护好你。数学老师对同学讽刺挖苦的多，英语老师也不把该上的课上完。甚至父母有时候也是跟老师站在一个立场上，但是有时候又怼老师。你觉得自己周遭充满了恶意。

这个世界上95%以上的人，实际上更多的是关注自己。

高年级的同学对你不友好，班主任对你不友好，数学老师也不友好，英语老师也不友好，父母也不够友好。你关注的是周遭的人对你的态度。你关注的是自己感受到的感觉。但你没有关注过他人。高年级同学为什么对你不友好？是因为他认为自己受到伤害了吗？班主任没有保护你。有没有可能他千头万绪搞不赢处理，没有关注到你的事情，或者说来不及处理你的事情。或者是他遇到了什么事情，心情很糟糕，没有心理能量来处理你的问题。数学老师是不是对那些成绩不太好的同学很失望，有没有可能他认为这些同学没有按照他的要求去做，他感受到被忽视，心里面很窝火。英语老师有没有可能想让你们扎扎实实的把讲的东西消化吸收，而不是着急赶进度？父母一方面是觉得你又给他们惹了麻烦，另一方面又觉得学校不够宽容，让他们不得不去面对老师，但是他们心里面可能有愤怒，也有逃避，也有不知所措。

大多数人都在活在自己的世界里面，都在抱怨别人没有理解自己，这个世界对自己不够宽容。但是总有5%的人，他们能够看得见别人，能够理解别人，能够通透人性。这样的人，他们能够看见别人的不容易，也能够看见自己的不容易，就能够活得更从容，更平静，也更受欢迎。因为理解别人的不容易变成一个非常了不起的技能，他能够让一个人在人际关系中从容不迫，游刃有余。

希望你能拥有这样的能力，希望你能拥有那份从容，希望你能够因为理解别人而成为被别人所欢迎的人。