陈忠建：这些“书法暗坑”，你踩了几个?

最近看了「学习的心理学」研究报告，还好自己没踩到学习的暗坑。特地举了几个重点，类推到书法学习上，看看你中了没？(以下是大人的学习心理，和小孩子不同，不要弄错方向。)

暗坑 1

专心练一字，写个百遍，一直到满意才换字，结果一年过后，一个字帖都写不完 。

※根据学习心理，重复相同的事务，心情松懈，学习效果差。换不同字时，紧张感会提升，迫使自己更专注，学习效果佳。所以应「通临」为主，再挑出不好的笔画多练习即可。

暗坑 2

楷书是基础，练好了才能练其它字体，结果楷书永远练不好，还没领略到书法之美就阵亡了。

※根据学习心理，不同的性质的科目，分散学习效果较佳。就如同小学上课一样，国文、数学、体育……等交互上课，比整天上国文或数学效果更好。

记得年轻时，老师经常几个月就换字帖，只要一松懈，再去上课时就发现自己写的作业和别人不同。因此，同时间也配合着行草、篆隶交互练习，这跟上国文、数学、音乐交互上课一样，效果最佳。记得楷书是「楷书的基础」，还有「篆、隶、行草的基础」也要练习。

暗坑 3

立定目标每天写2~3小时，好像很认真，结果进步不大，过一阵子就累了，只好放弃了。

※根据学习心理，固定待在同一教室上课，跟每隔1、2节课就换教室上课，换教室的效果较佳。也就说老是固地位置、固定时间练习，只会疲乏，反而无法专注学习。我的习惯是：有空就写，写多少算多少，睡前再洗笔即可。

暗坑 4

写字要秉气凝神，控制呼吸，不苟言笑，安静无声，不可亵渎了书法。

※根据学习心理，固定在安静的地方学习，跟在有点声音的环境下学习，有点声音的较佳。原因是「人会为了过滤不必要的干扰，反而会强迫自己更专注。」所以练字时是可以聊天说话的。

总结：

版主很幸运，书法老师一直让我们领略不同书法的美，当年换帖频繁，花的钱确实不少，30岁前大概有名的字帖都学过了，技术上的训练都可达到「仿真」的程度。记得以前写篆书时，老师还拿过尺量了一下，左右是否对衬呢？

不过「仿真」只是「影印机」的功能，想要创作，那又是10年的光阴了。如果要达到「随心所欲」的创作，还要再用功10年了。

所以说，书法无速成，但方法不对永远不成。