⊱从专业难懂到通俗易懂，你需要掌握的学习技巧

——文章出自《超级笔记践行营第五期学员》琳子

今天给大家分享的是用费曼技巧的实际应用。因为在素宣老师的超级笔记本课里边，我越来越深刻的感觉到，超级笔记更多的是属于实操课程，也就是说一般的课程知识占70%，实际操作占30%。

但素宣老师的超级笔记课，可能实操要占到70%以上，更多的是需要我们将知识内化运用。所以为了能够将知识运用得更好，我将它和我的日常的工作学习和生活结合，今天在这里给大家进行一下简单的分享。

由于我是一名残疾人工作者，同时也是一位听力障碍人士，我分享的内容离不开我的工作。想给大家引进一个国内都比较罕见的崭新的概念，叫作“二次障碍”。同时，也向大家展示一下我是如何应用“费曼技巧”来解析这个障碍。

                                                     温故而知新，可以为师矣

大家应该记得，《论语》当中有这么一句话：“温故而知新，可以为师矣”。这句话就很好地揭示了费曼技巧的核心概念。那费曼技巧的核心概念是什么？我们知道，费曼技巧是一种学习方法，其实主要就是两个步骤，第一个步骤是学习，第二个步骤是解释。

而解释最关键的地方，在于验证，特别是对方有新的问题需要你去解释，这时候才是真正考验你是否将知识化为己用。说明费曼技巧属于验证性技巧。

那么回到温故而知新那句话，“故”是指熟悉的曾经学习过的例子，“新”是指没有见过的例子。如果通过学习而能够解决新的问题，才可以成为老师，将知识教授他人。

                                                       用费曼技巧解释“二次障碍”

具体步骤

1.首先明确要学习的概念（学习）

针对概念搜集学习资料，进行理解。若概念很复杂，则对其进行拆分，可用思维导图法。

2.假设要向小白解释这个概念（翻译）

写下你对这个障碍的解释，要讲给小白听。尽量与简单的语言和例子，不要使用学习资料中的语言。解释就相当于翻译，解释者就是一部“活字典”，要把学习资料中的专业术语翻译成口语，让大家都能理解。

3.如果解释卡壳，回到原始资料重新学习（查缺补漏）

卡壳说明还没有真正理解这个概念，针对卡壳部分重新学习，直到可以解释清楚为止。

4.简化语言，让你的解释通俗易懂（应用）

若你的解释当中包含复杂词汇和专业术语，那说明你只是在模仿资料中的语言，就像鹦鹉学舌。

实际操作

今天我选的主题是二次障碍，是一个很陌生的词汇，陌生到我们在任何网站都搜不到其专业释义。它是由日本引进来的，其英文原意是Secondary disability，起源于日本的特殊教育学校。

二次障碍的对应词就是一次障碍。我们大家知道，假如我们有一天不小心骨折了，一下子就会让人感觉到不便，那么这种障碍是因为你的身体出现了一种缺失，或者说肌体损伤，而导致你的功能暂时性或者永久性的缺失。这就是一次障碍。

我们国家针对一次障碍，已经有了很多的应对办法，通过医疗康复、社会福利保障等等，最大限度的尽可能缓解一次障碍所带来的伤害。

但是，我们为什么又会出现二次障碍呢？

就是在一次障碍已经得到解决的时候，他的出行以及社会的交往，工作生活当中仍然会出现种种的困难，这些困难并不是因为他个人本身缺失障碍造成的，而是由于社会或者环境部分功能的缺失和观念意识的缺失，不能够和残障者身上的一些补偿，更好的兼容。

举一个最简单的例子，导盲犬。

我们知道导盲犬是盲人的眼睛，但是在很多地方，比如说公交车、公园，包括一些地铁高峰时期的地铁，是不允许导盲犬进入的，他们把导盲犬当成了是一种宠物，而并没有把它看成是盲人的工具，他们认为导盲犬有潜在危险，像这样的就属于社会观念。

由于社会观念没有跟进，对我们的辅助工具没有及时的跟进，那么在这个时候他拒绝了导盲犬进入，那也就意味着盲人虽然有了导盲犬，但依然寸步难行。这就属于二次障碍的一种非常典型的表现。

我再举一个例子，因为我是听障人士，比如说我们前几年，中考或者高考的时候，有的听障学生需要佩戴助听器或人工耳蜗，因为还是需要借助这些辅助器具来聆听声音的。

但是，一些学校保安或者老师呢，却认为助听器或人工耳蜗属于窃听器，属于作弊的工具，没有证明的话就不允许带入考场。

这就是观念上没有跟进，人们并没有想到，这种工具对于听障人士有多么重要。同时也表明了我们的这种考试制度没有及时跟进，对听障学生的辅助器具没有专门的了解，让这些听障学生无法佩戴助听器或人工耳蜗，给他们造成了二次障碍。

这些都是属于典型的二次障碍的表现，那么这种二次障碍，对于很多残障人士来说，也是他们会受到各种不公平的待遇，各种歧视的真正原因。

也许其实并不是因为社会大众看不起他们或者歧视他们，而是因为不了解，不知道，没有认识，更多的是刻板印象而造成的这些障碍。那么这种障碍，就需要我们国家通过大力的宣传，通过各种各样的途径和手段，包括通过法律法规等等来去弥补造成的损失。

                                                                   如何解决“二次障碍”

那么大家肯定要问，二次障碍要怎么解决呢？在这里，我将会重新返回去看看一些解决的方法，也会搜集各种材料，重新进行学习。现在，我用重新学习的例子，来解答这个问题。

8月4日，高晓松在微博上传了自己拄着拐杖出行的视频。他提到了一个“无障碍设施”。那么无障碍设施应该说我们大家都很熟悉了，如果大家有时间的话可以想一想你们身边是否有无障碍设施？

比如说坡道、盲道、卫生间扶手、电梯低位按钮，低位电话。以上这些都是方便出行和生活的设施，属于我们能够见到的。

那我也给大家讲一个可能大家都没有意识到的无障碍设施。像我们的医院、银行的叫号显示屏，我们滴滴打车、饿了么、淘宝、京东有专门的客服同你进行文字沟通，电影电视里的字幕等等……

这些其实也是无障碍设施。只不过它属于信息的无障碍。就是能够将信息可视化，让信息更加直观的接受。我们微信会有语音转文字功能，这也是一种无障碍，它不仅仅方便听障人士，也方便老年人，方便那些不便听语音的健全人。这里就是信息无障碍。素宣老师的课程也是这样，虽然有语音，但是会有团队给整理文字逐字稿，也能够方便掌握全面的知识，让每个一人都能公平获取信息。这是信息无障碍的目的。

以上就是我运用费曼技巧来学习“二次障碍”理论的具体应用过程。