如何解救我们的不自信
2019-05-23 本文已影响7人
大学生能力提升导师聪儿姐
揭秘不自信的深层次原因
一个学生，上中学的时候，家庭比较优越，学习成绩也比较好。后来，家里从县城搬到了省城，不巧的是他父亲经商失败，家庭状况一落千丈，这个时候，孩子患上了抑郁症，甚至到了需要依靠药物维持的状态，整个家庭都非常担心。
如何解救我们的不自信
问：有过快乐时光吗？
答：中学
问：从什么时候开始抑郁的？
答：高中，来省城后，周围同学比自己优秀，后来成绩下滑，家庭经济紧张，就抑郁了。
所以答案就出来了，他的快乐和自信是建立在外界物质比别人优越的基础上起来的。比如成绩比别人好，家庭条件好。这就是自信的支点。
来省城后，自信的支点没有了，所以他就自卑了。这是抑郁的表面原因。
深层次分析：自私。
他的观念是：只有超过别人自己才自信。见不得别人比自己好，尤其是见不得身边人比自己好。
谨记：依靠支点的自信不是真正的自信，外界的事物随时会失去，一旦失去就会没信心，没信心后一个人的自私心就呈现出来了：自怜，嫉妒，自我证明，索取。它在一定程度上可以激发一个人的上进心，但是这是歪门邪道的内功，不是纯正的，容易走火入魔。
纯正的内功是：自信的人是无私的状态，乐于付出。最能检验一个人是否自信是：在最贫穷的时候还愿意帮助别人，尤其是比自己富有的人；在最失败的时候，也真心开心的为成功的人鼓掌，并像她学习；也就是在自己物质和精神不充足的情况下，还是会付出：爱，赞美，和认可。而不是：索取，打压，冷漠，嘲讽，嫉妒。
解决方案：
内在：重建思维方式，利他思维，能够真心诚意的祝愿比自己好的人，才不会跌入自怜愚昧的深渊。
外在：提升能力，让自己有能力去成就自己，成就别人。
这点是在内心没有建立好自信的辅助。
因为我们一个普通人达到内心的这种纯正自信，需要一段路，需要时间。
