时刻准备着

《当你又忙又美，何惧患得患失》.png

【著】梁爽
天地出版社2019年7月版

朋友送我这本书的时候，看到作者的名字，立刻就想起之前一些高质量的公众号转载过过她写的文章。又因为作者本身的公众号叫哪梁爽哪喜庆，特别容易让人记住的名字，让我对此印象深刻，加上推荐人里还有趁早创始人王潇，更让我对这本书产生了好奇。

简单来说，吸引人的书名加上一个个故事组成了这本书，可能有些内容看着比较鸡汤，但不妨碍我从中有所收获。看书多了之后，就会去比较书之间的差别，边看的时候还会想为什么这本书比那本书更容易看下去等一系列问题。

畅销作家写的书故事性都非常强，这点毋庸置疑，而人对故事的偏好也显而易见。但看多了之后就发现，看故事是过瘾，但看完也就完了，故事如果仅仅只是作为一个个案而存在是没有意义的，作为支撑作者论点来说在逻辑上也会存在漏洞。所以时间久了之后，往往更喜欢看提出这个观点背后的逻辑，甚至是一些科学依据，而不是只是当成故事会。

从这个角度讲，这本书兼顾了故事性和逻辑性，每当我觉得故事讲太多的时候，会出现几篇有理论支持的文章，让人觉得呈现出来的内容有逻辑依据。另一点不错的地方是里面介绍了几本书还不错，比如《奢侈贫穷》这本书，通过作者森茉莉知道了森鸥外这位日本大文豪，虽还没开始看，但看前言就已觉得是本文风很不一样的书。

《奢侈贫穷》.png

回到这本书本身，我在里面看到的最大的收获是凡事都要有准备。这个准备是生理和心理的双重准备。身体上我们有一个健康的体魄才能让自己活得更有质量，而不是等生病的时候才后悔没有好好照顾好自己。而这个准备是属于重要而不紧急的事，我们都知道锻炼身体对自己好，但是一天两天甚至一个月的锻炼都不会有明显的效果。

在没有立竿见影的情况下我们还要继续坚持，这需要有信念，在做之前有一个成熟的思考过程，这样在过程中遇到心态波动的时候也有信念继续坚持下去。这就说到心理上的准备，我觉得这个准备是一个边学边做的过程，事先做得再充分在过程中肯定会遇到之前未预料到的情况，此时用何种心态来面对会影响事情发展的方向。

书里对情绪问题的处理很值得学习，我总结下来就是课题分离，简单来说，就是做好自己这一部分，不要让别人的负面情绪影响到你，让别人自己去处理他应该处理的情绪，也不要让自己过于沉浸于某种情绪中。这些话说起来都很容易，但如果在平时不刻意去练习这样的心态，真的碰到事儿的时候，还是没办法去理性面对。

因此我们在平时的生活中就得去学习处理自己的情绪，比如去买东西的时候售货员态度不好，可能是他本身遇到一些什么事跟你没关系，这时就不要被他影响，把这种负面情绪带到下一秒。类似地我们在生活中的小事上就要去做一些控制情绪的练习，这样可以让我们在遇到大事的时候不至于情绪失控。

做准备这事体现在方方面面，做准备的过程相对来说是一个孤独的过程，越是重要的事情越是如此。比如我们准备考试，重要的考试准备周期长，准备的过程中心态会有起伏变化，但是如果我不好好准备考试，肯定是不可能考出我们想要的成绩。人们更容易看到结果而忽略了背后的积累，喜欢一夜成名的故事但视而不见身边努力的平凡人。

我们用四项限法则来告诉人们要多去做重要但不紧急的事，但因为人的短视基因，要克服天性中的弱点还是蛮难的。这也是为什么那些特别有耐心，甘于寂寞的故事能成为传奇故事而得到更多的流传。在又忙又美的背后，是自律，是耐心，他们时刻准备着接受命运的挑战。

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