【055】每个人都能掌握的记忆技巧|Feats of memor

Speaker：Joshua Foer

Key words：大脑 记忆

Abstract：运用“专注+想象力+创造力”来对需要记忆的东西进行精细编码可以让你成为一名记忆大师。

Content：

伦敦大学学院对记忆大赛的冠军发现：

• 记忆大赛的冠军的大脑在解剖学上的结构与常人无异

• 功能磁共振表明记忆大赛的冠军在记忆时用到脑中空间记忆和导航功能部分

  ​

记忆方法的秘诀：精细编码/elaborative encoding

• 原理：把没有前因后果，没有重要性 没有涵义的信息，用某种方法转化为，有意义的内容，跟脑海里的其他记忆串联起来

• 应用例子：记忆宫殿：

  • 就是在你的脑海里建立一栋想象大厦，并让你想记住的东西的影像充满其中，越是疯狂古怪奇诡，荒诞搞笑乱七八糟招人厌恶的影像，就越容易记住。

  • 利用视觉和空间来记忆

• 本质：专注+想象力+创造力：使你思考，使你往更深层次去想，让你更加专注

Link：TED|Open163