2019-3-19晨间日记
2019-03-19 本文已影响0人
张嘉芮同
今天是什么日子
今天是星期二
起床：6.00
就寝：11.00
天气：晴
心情：一般
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
读书
安静的陪伴家人，照顾好他。
与朋友沟通
改进：习惯养成：
周目标·完成进度
周目标
运动至少五天，
读三本正能量的书
写5篇日精进，3篇舒缓文
辟谷三天
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
呼吸新鲜空气
2.运动使身体通透愉悦
3.
读书让人神清气爽
