大寒

小手指上有补肾的地方

手上小拇指两个关节内侧的肾穴（也称夜尿穴），平时有空就可以掐这两个穴位，外出可以尽量用小拇指提东西（当然不要提太重的物品）。

对尿频，夜尿，尿路感染有一定作用。