留点时间给自己

一个人安静。

让很多事物慢慢的沉淀。

每天哪怕再忙碌，也留点时间给自己。

去读读书，看看报。

散散步或者种种花，看看鱼。

有点安静，才觉得自己不累。

整个人呈现出一种特别放松的状态。

如果精神一直紧绷着，紧绷着，就怕有一天突然崩断了。

压力山大带来头发稀少还是小问题，就怕有一天。产生更加厉害的病。

所以人必须得调节。

安静的时候，仰望一下星空。

虽然大气污染得，看不见星星了。

但是仰望的姿态，绝对对颈椎有好处。

不信可以试试看哦。