2019-02-23

我们自己认为自己值得被爱，才能从别人做的事当中感受到他给我们的爱，才会感谢他，我和他之间就会有了爱的流动，关系越来越好。

是的，自我评价高了，就不会去求认同，也就不会认为别人怎么做都不够，那一切都是对自己额外的爱，我们就容易感恩了。

向外求，总也求不够，向内求，才更容易满足。

最近是着实体验了一番内求，真的是这样，向外求只能满足我们的大脑，却填不满我们的心洞。

所以，我能不能这样想，其实我们不是缺爱，更缺的是配得感。

自己相信自己，了解自己，认可自己，就不需要从别人身上去求证了。

不光不需要从别人身上来求证，还可以敏感的发现或者吸引被认同，得以感恩，爱的流动。

爱的流动：感觉自己的可爱～发现爱～感恩爱～付出爱。自查爱的阶段。