认知失调模型 | 关于吸烟问题
2020-03-12 本文已影响0人
Sheldon_Z
为什么人们明知道吸烟有害健康，却还是继续？
我们所想和所做之间往往有很大的差距：当我们明知某件事是不道德、错误或愚蠢的时候，我们依然会做。心理学家莱昂·费斯廷格（Leon Festinger）使用“认知失调”一词来描述当我们的行为与我们的信念不一致时的心理状态，例如，即使做出被证明是错误的决定，我们也并不想承认。
但是为什么承认自己的错误是如此的困难?当我们面对自己的不足时，为什么还要捍卫自己的行为?与其寻求谅解，我们更容易启动一种令人厌恶的人类特性：自我辩护。这是一种保护机制，使我们能够在晚上酣然入睡，并从自我怀疑解脱出来。我们只看我们想看到的东西，而忽略一切与我们的观点相矛盾的东西，我们一直在寻找能够巩固我们立场的论点。
但是，我们如何克服这种认知失调？ 答案是：改变我们的行为，或改变我们的态度。
以吸烟为例
最后一段附上一段我找不到对应原文的【道德经】英文版：
A great nation is like a great man: when he makes a mistake, he realizes it. Having realized it, he admits it. Having admitted it, he corrects it. He considers those who point out his faults as his most benevolent teachers.
参考：
The Decision Book:50 Models for Strategic Thinking，Tschäppeler / Mikael Krogerus
