养生保健篇/“癌”字解说
解字
前几天的一个晚上，看到简书里一篇文章，一个血癌女孩的自述，文章底下很多人打赏，评论里，很多人都在鼓励要坚强，希望早日康复等等。
我看完之后，我个人觉得，这个女孩写自己的病情，不是为了博得同情和赞赏的，而是用自己血淋淋的教训，告诉大家，好好对待自己的身体。
今天和大家谈谈“癌”
幼儿园的时候，有个玩伴叫雪儿，突然有一天没来，没几天老师组织学校捐款，我第一次听说“癌症”。幼儿园没读完，就听说雪儿死了。
工作了之后，接触到的癌症更多了，鼻癌，食道癌，胃癌，甲状腺癌，胰腺癌，肝癌等等等等。
今天就从“癌”字谈起。
解字
名利
人这一辈子，都在追逐这两个字“名利”。
不管在任何领域，任何位置，任何处境，做的任何事情，不是求“名”，就是求“利”。
也为了这两个字，有人拼搏，有人努力，也有人投机倒把。有人执着，也有人违背良心。
总之，结果都是为了“名利”。
躺着也失眠
有多少人，能每天夜里，11点前，进入到深睡眠状态。
如果你能，那么真好。我现在也是，我现在保证十点半把手机，电脑都关机，乖乖躺在床上，不到十一点就能进入深睡眠。
很多中老年，为了失眠懊恼，看中医，看西医，吃大把的药，就是睡不着。
很多的年轻人，为了追求名利，连睡觉的时间都不舍得留给自己。
不管是，想睡不能睡，还是想睡睡不着。
结果都是一样的。没有进入睡眠状态。
长此以往，身体慢慢就会出现疾病。
加班，应酬
近几年，由于很多影响力的名人离世，出现了一个新的词语叫“中年危机”。
这就是长期的加班应酬，把原本健康的身体压垮了。
很多人会说，我也不愿意加班，也不愿意应酬，但是我没办法！
是啊，人活一辈子，有太多太多的身不由己，但是还是请大家要节制！
喜怒忧思悲恐惊
喜伤心
怒伤肝
忧思伤脾胃
悲伤肺
恐伤肾
有个病叫“失心疯”，就光嘿嘿的傻笑，中医讲心神已散。
林黛玉悲悲戚戚的一生，肺痨而死。
人生大气，气的浑身哆嗦，正是因为肝主筋。
忧思重的人，吃饭都没有胃口。
电视上经常看到，一个人吓的尿裤子了，正是因为肾司二便。
切莫大喜大悲。
人说养生最高的境界就是养心态。
消化道
有多少人能正常吃饭？
中国的古语讲“早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少”。但是多少人“早晨不吃，中午对付，晚上胡吃海塞”。
中国的饮食文化也是渊源流长的，希望我们都能关注，正常饮食。
再者就是食品的安全，说到这，返回去说名利的“利”字，之所以现在的食品不安全，说白了，归根结底，都是为了“利”，为了钱，以次充好，滥竽充数。
愿每个人在做任何事情，都能对的起自己的良心！
呼吸道
说到汽车尾气，我们所在的任何一个城市，马路上都是慢慢的车辆。
我的老家在山东与河南的交界，油田区，遍地是工厂，很多人说哪里富裕，可那里的空气都是化学味的。
我所在的城市，今年的雾霾也是非常的重，天天是，众里寻他千百度，他在雾霾最深处！
这些外在的原因是我们不能改变的，但是我们可以改变自己。
上学时期的广播体操里，有一个扩胸运动，不知道长大后的我们还有没有在做的，如果有恭喜你，坚持，如果没有，为了身体，每天做扩胸运动吧！
下水道
如果我们吃了不健康，呼吸的空气不良，那么我们还要保证下水道必须通畅，因为只有下水道通畅，这些毒素才能排出去。肝解毒，肾排毒。
大便，小便要通畅！
记得那个自述血癌的女孩，现在每天都在做揉腹，这个方法真的很好，因为我也在做。
（庞大的，消化系统，呼吸系统，排泄系统，纸短情长，原谅我这里写的笼统，有机会会分疾病来单独写）
小病扛
生活中有太多的人，小毛小病都是扛，但是好多人忘了很多疾病都是有一个发展史的，举个例子：咳嗽—支气管炎—气管炎—肺气肿—肺大泡—肺心病—心衰—死亡！
所以提示大家，小病一定不要抗，不要养虎为患。
要用正确的方法解决掉！
中病等
好多人，病情已经不是很小的病了，还是认为自己的身体能扛的住。
提示大家，千万别太高估自己的身体。
大病乱
到了大病了，很多人开始乱了，四处求医，看一个医生，做一堆检查，吃一筐药，病情不好转，就认为是医生的医术不好，从来不反思自己。我写的每一篇文章，每一个疾病，都会谈到一句话：“没有无源之水，无根之木”。一定要反思自己为什么会得这样的病，病因是什么，找到病根，才能解决疾病。
病来如山倒
当病把整个身体压倒了，很多人也就真的顿悟了！
曾经听到一句话叫“大病最教育人！
真的是这样，只有得了大病的人，才知道，身体的重要。
身体就是“1”。
金钱，地位，名利，这些统统都是“1”后面的“零”。
如果“1”没了，那些“0”可真的就是“零”了。
这些点点滴滴就组成了“癌”，谈癌色变的年代，保护自己，远离此病！个人理解，如有不足，请多提意见！
解字
谨此一文，希望我们在追逐一切名利，地位的同时，抽一点时间爱护一下我们的身体！
无病不知有病苦
有病方知无病福
关注养生，关注健康！
帮助别人，把爱传播！
我是一砾枫语，
你能来，我很高兴······
能懂我，我很知足······
